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【心・技・体】優先順位一番は「体」だと思う

 

<心・技・体>

武道でよく言われる言葉ですが、勉強にもこの考え方は当てはまります。

すなわち、モチベーション、学習スキル、健康すべてが揃って成績向上が実現できるということです。

 

いろいろな考え方があると思いますが、私はこの中でも「体」の部分が一番だと考えます。

ただし、重要度ではなく「順番」の話です。

重要度の甲乙はつけられません。

しかし健康でなければ前向きにな気持ちにもなれないし、勉強をこなすこともできないので、まず整えるべきものの「順番」として「体」を一番に考えました。

 

★食べすぎには注意

部活で疲れてお腹ペコペコで帰ってくると、ついつい夕食をガッツリ食べてしまうもの。

育ち盛りの学生諸君は仕方のないことだと思いますが、基本的に食後は眠くなります。

 

消化のために胃に血液が集中してしまうからです。

 

腹八分目を心がけるか、ご飯の前に宿題だけでもやっておくといいですよ。

 

 

 
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