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CATEGORY学習スタートアップ_フィジカル編

【新学期学習スタートアップ講座_フィジカル編】朝型生活実現のために手段は選ばない

前回は朝型生活への切り替えをおすすめしました。 そうは言っても朝起きられない・・・。 そんな悩みは多いと思います。 私自身朝が得意というわけではありませんのでその気持ちはよく分かりま…

【新学期学習スタートアップ講座_フィジカル編】朝型の生活を意識する

それぞれに生活リズムがあると思いますが、中学受験、高校受験、大学受験を考えると朝型の生活を身に付けたほうが良いでしょう。 試験はたいてい朝9時頃からスタートします。 頭が働き出すのは起床後…

【新学期学習スタートアップ講座_フィジカル編】体を温める飲み物、冷やす飲み物

風邪をひかないようにするためには体を温めることが大事。 この時に注意したいのは飲み物によっては体を温めるものと体を冷やすものがあるということです。 口に入れる際に温かいか冷たいかはあまり関係がありません。 …

【新学期学習スタートアップ講座_フィジカル編】勉強前のドカ食いは眠気を誘う

<心・技・体> 武道でよく言われる言葉ですが、勉強にもこの考え方は当てはまります。 すなわち、モチベーション、学習スキル、健康すべてが揃って成績向上が実現できるということです。 いろいろな考え方があると…

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